Como cambiar la tasa de refresco de tu monitor en Windows 11

Todo niño de la generación Z nace con una pantalla debajo del brazo. A medida que el tiempo de uso de pantallas en los más jóvenes sigue aumentando, la atención de los mismos se ve mermada, provocando una pérdida de atención que afecta incluso a los de mi quinta, como señalan la mayoría de psicólogos. Por suerte, hoy día es posible limitar el uso de los dispositivos a través de las opciones nativas de Windows, por ejemplo. Ahora bien, ¿cómo se puede fijar un tiempo de pantalla máximo para los niños a través del control parental de Microsoft? Eso es lo que un servidor tratará de responder a lo largo de este artículo.

¿Qué es el control parental de Windows y cómo activarlo?

El control parental en Windows forma parte del ecosistema de Microsoft Family Safety, un servicio que integra funciones como la supervisión del tiempo de pantalla, el bloqueo de aplicaciones y el seguimiento de actividades en varios dispositivos. Este control permite establecer límites personalizados tanto en ordenadores con Windows como en consolas Xbox, asegurando que los niños no excedan el tiempo acordado frente a la pantalla.

La herramienta ofrece, además, reportes detallados sobre el uso de los dispositivos y permite realizar ajustes en tiempo real, todo desde una cuenta de administrador vinculada al grupo familiar. Eso sí, antes de establecer un límite de tiempo de pantalla, el primer paso es asegurarte de que el control parental está activado en el dispositivo del menor.

Para ello, necesitarás una cuenta de Microsoft para ti y otra para el niño. Ambas deben estar vinculadas en el grupo familiar a través de Microsoft Family Safety. Para comenzar, necesitas dos cuentas de Microsoft, una para ti, que será la cuenta de administrador del grupo familiar, y otra para el menor, que se utilizará para iniciar sesión en el dispositivo del niño y estará supervisada mediante las herramientas de control parental.

Crear las cuentas de Microsoft necesarias

Si ya tienes una cuenta de Microsoft que usas en tu dispositivo, puedes emplearla directamente. ¿Cómo crear una cuenta de Microsoft para el niño? El proceso es bastante sencillo y se resume en lo siguiente:

  • Accede al portal de Microsoft a través de account.microsoft.com.
  • En la página principal, busca la opción para crear una nueva cuenta.
  • Acto seguido, escribe una dirección de correo electrónico para el niño. Si no tiene, puedes crear una nueva durante el proceso.
¿Dónde está el control parental de Windows? Cómo fijar un tiempo de pantalla máximo para los niños 1
  • A continuación, completa los datos, como la fecha de nacimiento, el nombre y otra información de interés.
  • Asegúrate de introducir la fecha correcta, ya que Microsoft aplicará restricciones automáticas para cuentas de menores de edad.
  • Por último, ayuda al niño a crear una contraseña que sea fácil de recordar para él, pero difícil de adivinar para otros.

Configurar el grupo familiar en Microsoft Family Safety

El grupo familiar es el núcleo de las funciones de control parental de Microsoft. Desde este ecosistema puedes gestionar los dispositivos, establecer límites de tiempo de pantalla y supervisar las actividades del niño. Los pasos para configurar el grupo familiar son los siguientes:

  • En primer lugar, dirígete al apartado de configuración de grupos familiares en account.microsoft.com/family.
  • Seguidamente, inicia sesión con tu cuenta de Microsoft. Asegúrate de usar la cuenta que será el administrador del grupo.
  • Añade al niño al grupo familiar. Para ello, haz clic en la opción Añadir un miembro e introduce la dirección de correo electrónico de la cuenta del niño que creaste anteriormente.
  • Finalmente, inicia sesión en la cuenta del niño —puedes hacerlo en su dispositivo o en un navegador web—, abre el correo electrónico y busca la invitación al grupo familiar.
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Ten en cuenta que, al vincular las cuentas familiares, puedes evitar que el menor realice compras en la Microsoft Store sin tu consentimiento. En dispositivos móviles, Microsoft Family Safety permite conocer la ubicación del menor en tiempo real, por lo que se recomienda instalarla a través de la tienda de aplicaciones pertinente.

Estableciendo un límite de tiempo de pantalla

Una vez configurado el control parental, es hora de fijar un tiempo máximo de pantalla para los dispositivos que utilice el menor. En este caso, el proceso es igual de sencillo que los anteriores:

  • Abre la aplicación Microsoft Family Safety y selecciona el nombre del menor. Desde este apartado, puedes visualizar un resumen del uso diario de los dispositivos.
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  • Selecciona la opción Límites de tiempo frente a la pantalla, que puedes encontrar en el menú principal del perfil. Haz clic en ella para acceder a las configuraciones.
  • Define cuántas horas y minutos puede utilizar el niño el dispositivo cada día. Puedes personalizar los límites para días concretos (por ejemplo, más tiempo los fines de semana y menos entre semana).
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  • Si el menor utiliza diferentes dispositivos —un ordenador, una tablet, una Xbox, etcétera—, puedes establecer límites por separado para cada uno. Del mismo modo, es posible restringir el acceso a ciertas aplicaciones o juegos de forma individual.
  • Una vez que hayas ajustado los límites, estos se aplicarán automáticamente. El niño recibirá una notificación cuando esté cerca de alcanzar el límite diario.

Tras configurar todo, recibirás reportes semanales o diarios que detallan cuánto tiempo pasa el menor frente a cada dispositivo, qué aplicaciones utiliza y qué páginas visita. Ahora que sabes cómo activar y configurar el control parental de Windows, te animo a explorar las opciones disponibles en Microsoft Family Safety y adaptar las configuraciones a las necesidades de tu familia. La tecnología es una herramienta maravillosa, pero es aún mejor cuando se utiliza con responsabilidad.

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