Los 5 'trends' actuales más estúpidos y peligrosos de TikTok en 2025

TikTok es probablemente la red social más de moda en los últimos años, especialmente entre el público adolescente. La plataforma está llena de ‘trends’ o tendencias con bailes, preguntas con los amigos o juegos divertidos. Pero la línea entre lo divertido y lo peligroso en ocasiones resulta ligeramente borrosa. Y hay tendencias que se extienden por la red social llegando a poner en peligro las vidas de aquellos que se suman a ellos. A continuación vamos a contaros algunos de los ‘trends’ que no deberías imitar en casa ni por un millón de likes.

Superman Challenge

Bajo el nombre de Superman Challenge, adolescentes se lanzan con el puño alzado simulando volar, mientras dos personas intentan atraparlos antes de que caigan al suelo. En numerosos casos, los participantes no son atrapados y sufren caídas que derivan en fracturas y traumatismos, enviándolos a enfermerías y hospitales con heridas de diversa gravedad. Psicólogos como Guillermo Fouce señalan que la necesidad de aceptación social y la presión de grupo impulsan a los jóvenes a replicar estas prácticas sin medir las consecuencias.

#War Tourism

El auge de #WarTourism ha llevado a usuarios a viajar a zonas de conflicto o países con altos riesgos políticos y de seguridad, como Afganistán, Irak o Ucrania. Puede que con ello puedas ganar la atención de tus seguidores, pero a cambio te expones a la posibilidad de sufrir problemas como secuestros, atentados o incluso asesinatos. Se insta a consultar siempre las recomendaciones de viaje oficiales y a evitar rutas claramente desaconsejadas.

Benadryl Challenge

Esta peligrosa tendencia de TikTok está relacionada con el consumo de drogas. Los usuarios se graban consumiendo grandes cantidades de difenhidramina, una sustancia que puede causar alucinaciones, para que sus seguidores puedan ver el efecto que provoca en ellos. Por supuesto, este consumo es muy perjudicial para la salud, hasta el punto de que ha llegado a producirse la muerte de un adolescente. La red social ha bloqueado el hashtag para evitar que otros sigan sumándose a esta tendencia, pero la facilidad con la que este tipo de ‘trends’ pueden extenderse hace que siempre exista el miedo de que otro similar acabe ocupando su puesto.

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Fitspiration y Thinspiration

La corriente Fitspiration (o su contraparte extrema Thinspiration) promueve estándares de belleza irreales y rutinas de ejercicio hipervalorizadas, impulsando dietas extremas y prácticas que favorecen trastornos alimentarios. Retos como “waist check” o “75‑day Hard” animan a someterse a regímenes de entrenamiento y alimentación tan exigentes que puede derivar en agotamiento crónico, desnutrición y frustración cuando los resultados no coinciden con las expectativas.