Si no vives en una cueva, seguramente te habrás topado recientemente en X con el viral Morning routine de Ashton Hall. El vídeo, que viene a representar el culmen de las nuevas masculinidades, ha generado tanto admiración como escepticismo entre los usuarios de la plataforma. Y no es para menos, pues la rutina mostrada por el exjugador de fútbol americano es tan surrealista que parece un sketch sacado de Pantomima Full.
¡SUSCRIBETE A NUESTRO NEWSLETTER!
Cada semana mandamos un único e-mail con el resumen de las noticias a +4.000 suscriptores.
¿En qué consiste el meme ‘Morning routine’ que se ha hecho viral en X?
Como su propio nombre indica, el Morning routine detalla la rutina matutina, Ashton Hall, cuya fama trasciende las redes sociales. La rutina en cuestión comienza nada menos que las 3:52 de la madrugada y se extiende hasta las 9:15 de la mañana, hora en la que muchos ni siquiera nos hemos quitado las legañas.
En el video, Hall realiza una serie de actividades que de verosímiles resultan poco, las cuales están ordenadas de la siguiente manera.:
- Despertar y preparación inicial: se levanta a las 3:52 de la madrugada, se quita una cinta adhesiva de la boca (una práctica que algunos creen mejora la calidad del sueño) y sumerge su rostro en agua helada.
- Ejercicio físico: a las 4:00 de la madrugada, inicia una sesión de entrenamiento físico que dura aproximadamente 20 minutos.
- Actividades de bienestar: tras el ejercicio, dedica tiempo a escribir en su diario y vuelve a sumergir su rostro en agua helada.
- Entrenamiento adicional: a las 6:00 a.m., se dirige al gimnasio para una sesión más intensa de ejercicio, seguida de natación y una inmersión en una piscina de agua fría.
- Cuidado personal y trabajo: después de regresar a casa, se ducha, consume un plátano y utiliza la cáscara para frotarla en su rostro. Finalmente, a las 9:15 de la mañana, comienza su jornada laboral.
Publicado originalmente el 8 de febrero de 2025, el vídeo lleva acumuladas cerca de 700 millones de visualizaciones y seis millones de Me gustas en Instagram, además de una amplia difusión en X. Las reacciones han sido mixtas: algunos lo consideran inspirador, mientras que otros, como un servidor, lo ven como poco realista y cuestionan su veracidad.
¿Quién es Ashton Hall, el autor de la ‘Morning routine’ viral en Twitter?
Ashton Hall es un exjugador de fútbol americano que, tras no lograr consolidarse en la NFL, encontró en el fitness una nueva vocación. Originario de Jacksonville, Florida, Hall jugó como corredor en First Coast High School y tuvo breves pasos por los Baltimore Ravens y los Indianapolis Colts en 2010. Pese a sus inicios, nunca llegó a participar en un partido de temporada regular.
Después de su carrera deportiva, Hall trabajó como entrenador personal en Los Ángeles. Durante la pandemia de 2020, lanzó una plataforma de entrenamiento online, compartiendo rutinas que podían realizarse sin equipamiento especializado. Su contenido ganó popularidad rápidamente, lo que lo llevó a abandonar su trabajo en el gimnasio y centrarse en su presencia en Internet. De hecho, la mayoría de publicaciones presentan una temática similar, probablemente para generar interacciones y, con ello, rédito económico.
Tal ha sido el revuelo causado por el vídeo, que ya existen versiones prácticamente calcadas a la publicación original, la mayoría procedentes de influencers que promueven ciertos discursos, cuanto menos, de dudosa moralidad.
