Instagram se ha convertido en una especie de diario visual de nuestras vidas, donde compartimos viajes, rutinas y momentos de nuestro día a día. Pero entre todo eso, también dejamos al descubierto más información personal de la que creemos.
El problema es que esa información no siempre se queda solo entre tus seguidores. Tranquilo, no hace falta desaparecer de Instagram ni poner tu cuenta en modo privado para que eso no pase. Solo tienes que revisar estos ajustes clave para proteger tu privacidad en Instagram y evitar que te espíen.
Controla quiénes pueden ver tus historias y publicaciones
Una de las ventajas de usar Instagram es que no es todo o nada: puedes compartir contenido sin tener que exponerlo a todo el mundo. Y no, no nos referimos a mantener tu cuenta de Instagram privada, sino a elegir quiénes pueden ver tus publicaciones e Historias.
Por ejemplo, puede que quieras compartir un viaje con todos tus seguidores, pero guardar las fotos familiares solo para tus amigos cercanos. Y no necesitas dos cuentas para hacerlo, solo basta con ajustar la audiencia justo antes de publicar:
- Pulsa en “Audiencia” (como ves en la imagen).
- Elige si quieres compartirlo con “Seguidores” o solo con tus “Mejores amigos”.
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El mismo sistema se aplica a las Historias. Desde Configuración > Privacidad > Historia, puedes elegir si tus historias visibles para tus seguidores, o limitadas a tu lista de mejores amigos.
De esta forma, puedes tener un equilibrio entre lo público y lo personal, manteniendo el control total sobre tu privacidad en Instagram.
Oculta tu estado de actividad
Otras de las funciones de Instagram que puedes aprovechar para proteger tu privacidad es ocultar tu estado de actividad. Esto no se ve en las publicaciones, pero sí si han interactuado contigo alguna vez mediante el chat, Instagram muestra por defecto cuándo estás “en línea” o la última vez que abriste la app.
Es una función pensada para facilitar las conversaciones, pero puede que prefieras mantener ese detalle en privado. Para cambiar este ajuste en la configuración de tu cuenta de Instagram, sigue estos pasos:
- Ve a Configuración y busca el apartado «Cómo pueden interactuar contigo los demás»
- Pulsa sobre «Mensajes y respuestas a Historias»
- Bajo «Quién puede ver que estás online» pulsa en «Mostrar estado de actividad»
- Desactiva la opción
De esta forma, tu actividad quedará solo para ti, y podrás usar Instagram a tu ritmo sin preocuparte por las horas de conexión.
Controla quién puede etiquetarte o mencionarte
Que te etiqueten o mencionen en Instagram es divertido y práctico, ya que te ayudan a aparecer en fotos de amigos, participar en dinámicas y estar conectado con tu comunidad. Pero también pueden volverse molestas si aparecen en publicaciones dudosas, sorteos raros o contenidos que no te representan.
La buena noticia es que Instagram te permite decidir quién puede etiquetarte o mencionarte, para que tengas el control sobre cómo aparece tu perfil en la red. Para ajustar esta configuración sigue estos pasos:
- Ve a Configuración y privacidad de tu cuenta de Instagram
- Desplázate hasta «Cómo pueden interactuar contigo los demás»
- Pulsa sobre «Etiquetas y menciones»
- Selecciona quién puede etiquetarte o mencionarte. Puedes elegir “Personas que sigues” o incluso “Nadie” si prefieres mantenerlo completamente privado.
Con este simple ajuste, tendrás la tranquilidad de que solo quienes tú eliges podrán mencionarte o etiquetarte, haciendo que tu experiencia en Instagram sea más segura y cómoda.
Decide cuándo y con quién compartes tu ubicación
Compartir fotos con geolocalización en Instagram puede ser práctico. Tus amigos saben dónde estás, los lugares que visitas quedan registrados y hasta puede ayudarte a recomendar sitios. Pero también significa que Instagram, otras apps y personas saben siempre dónde te encuentras.
Para mantener tu privacidad bajo control, lo mejor es evitar publicar siempre con la ubicación activada y revisar los permisos de la app en tu móvil. Así podrás decidir cuándo y con quién compartes tu ubicación.
Para ello, antes de publicar una foto o Historia, asegúrate de que la opción de Ubicación esté desactivada. O si no deseas compartir la ubicación en ninguna de tus publicaciones, entonces puedes simplificar este proceso con estos pasos:
- En los ajustes de tu teléfono, ve a la sección de Permisos de la app.
- Busca Instagram y desactiva el acceso a Ubicación
Con estos pasos, puedes seguir compartiendo tu contenido sin revelar tus movimientos en tiempo real.
Revisa los permisos de las apps conectadas
Puede que hayas iniciado sesión en alguna app con tu cuenta de Instagram, como herramientas para planificar publicaciones, y lo hayas olvidado. El problema es que muchas veces esas apps se quedan ahí, conectadas en segundo plano, aunque ya no las uses.
Y si bien no nada si alguna sigue activa, conviene revisar cada cierto tiempo qué aplicaciones tienen acceso a tu cuenta y eliminar las que no reconozcas o ya no necesites. Así evitas que terceros puedan ver información de tu perfil o usar tu cuenta de formas que no esperabas.
Para hacerlo, sigue estos pasos:
- Ve a «Configuración y actividad» desde tu perfil de Instagram
- Desplázate hasta “Tu aplicación y contenido multimedia”
- Pulsa sobre «Permisos de aplicaciones y sitios web»
- Elige «Aplicaciones y sitios web» y verás una lista de aplicaciones y servicios que tienen acceso a tu cuenta.
Solo tienes que eliminar aquellas que no reconozcas o que ya no utilices para mantener tu cuenta más limpia, segura y bajo tu control.
Controla cómo Instagram usa tus datos
Instagram recopila parte de tu actividad para mostrarte anuncios que, en teoría, se adaptan a tus intereses. Puede ser útil si te gusta descubrir productos o marcas nuevas, pero también puedes preferir una experiencia más neutra, sin tanta personalización.
La buena noticia es que puedes decidir qué información se usa para los anuncios y ajustar estos permisos desde el propio Centro de cuentas. Así tienes el control sobre qué datos compartes y cómo se utilizan.
Para hacerlo, sigue estos pasos:
- Entra en el Centro de cuentas desde tu perfil.
- Pulsa en “Preferencias de anuncios”.
- Selecciona “Administrar información”.
Dentro de esta sección verás varios apartados relacionados con tu actividad e intereses. Desde ahí podrás decidir si quieres que Instagram utilice tus datos para personalizar los anuncios o si prefieres limitar ese seguimiento entre apps.
Activa la autenticación en dos pasos
La autenticación en dos pasos es una de las formas más efectivas de proteger tu cuenta de Instagram. Es como una doble cerradura, aunque alguien consiga tu contraseña, nadie podrá entrar sin esta segunda mediad de seguridad que solo tu controlas.
Activarla es rápido y sencillo:
- Ve a tu Centro de cuentas desde tu perfil.
- Desplázate hasta “Contraseña y seguridad”.
- Selecciona “Autenticación en dos pasos” y sigue las instrucciones para configurarla a tu gusto.
Puedes elegir recibir códigos por SMS, usar una app de autenticación o ambos métodos. Así que, puedes personalizar esta medida de seguridad a lo que te resulte más práctico y darle un extra de seguridad a tu cuenta.
Mantén tu cuenta segura si usas Instagram desde varios dispositivos
Si accedes a Instagram desde el navegador del ordenador, tablet o varios móviles, es fácil olvidar que tu cuenta sigue abierta en otros dispositivos. Esto no solo puede ser un riesgo de seguridad, sino que también puede provocar accesos inesperados.
Para mantener tu cuenta bajo control, conviene revisar dónde has iniciado sesión y cerrar las que ya no uses. Y para ello, sigue estos pasos:
- Ve a Seguridad > Actividad de inicio de sesión desde tu perfil de Instagram.
- Verás una lista con todos los dispositivos donde tu cuenta está activa y la ubicación aproximada de cada acceso.
- Si reconoces algún dispositivo que ya no usas, toca «Cerrar sesión»
De esta forma, tendrás mayor control sobre tu cuenta y podrás usar Instagram desde cualquier dispositivo sin preocupaciones. Como ves, proteger tu privacidad en Instagram no significa dejar de compartir lo que te gusta, sino tener el control de tu cuenta y decidir qué ver, quién puede interactuar contigo y cómo se usan tus datos.
