Nuestros hijos cada vez acceden más pronto a las nuevas tecnologías. Los padres tenemos smartphones, tabletas y otros dispositivos con pantallas que muestran imágenes y proporcionan entretenimiento rápido y constante. Todos sabemos que no es un recurso del que debamos abusar, pero lo cierto es que en ciertos momentos resulta inevitable. ¿Quién no ha proporcionado el teléfono a sus hijos para que vean su serie de dibujos animados favorita o escuchen las canciones que más les gustan para entretenerse? La Academia Americana de Pediatría acaba de ofrecer nuevas recomendaciones y consejos a los progenitores sobre el uso del móvil por parte de los niños. ¿Quieres saber lo que dicen los profesionales?
- Los menores de 18 meses no deberían usarlos. Los pediatras dejan muy claro que los bebés menores de 18 meses no deberían jugar a juegos o ver televisión a través del móvil. Indican una excepción, que es Barrio Sésamo, pero por lo general, no se recomiendan contenidos multimedia.
- Hay que acompañar a los pequeños. Vale, es probable que en alguna ocasión no te haya quedado más remedio que dejar a tus hijos viendo los dibujos en el móvil mientras terminas de preparar la cena. Pero no, no es una buena idea. Los expertos recomiendan acompañar a los pequeños mientras ven cualquier contenido para explicarles lo que aparece en pantalla y resolver sus dudas al momento.
- Límites para los niños de entre 2 y 5 años. Los pequeños que se encuentran dentro de esta franja de edad tienen que tener limitado el acceso a los contenidos multimedia a una hora al día (como máximo).
- Más tiempo para hacer otras actividades. Durante su tiempo libre, los niños tienen que hacer otras actividades más constructivas, como por ejemplo, dormir, jugar a juegos tradicionales o disfrutar del ejercicio. La clave, como en todo, está en el equilibrio.
- Cenas sin móviles, por favor. Las cenas (que es el momento del día en el que más familias suelen estar juntas) tienen que ser tranquilas y sosegadas. Convertirse, en definitiva, en tiempo para disfrutar de la compañía de los nuestros y de conversar de cómo ha ido la jornada.
- Alejar los dispositivos de sus habitaciones. Los pediatras también recomiendan alejar los teléfonos móviles y las tabletas de las habitaciones de los niños, sobre todo durante las horas de sueño.
- Se pueden usar en casos especiales, como por ejemplo en la sala de espera del médico, durante un ingreso hospitalario o durante un trayecto largo en avión. Niños y padres podéis aprovechar este momento para disfrutar de los contenidos multimedia favoritos de los más pequeños, sin olvidarse de acompañar a los niños en la experiencia.
En los últimos años, los pediatras han detectado muchos casos de insomnio por culpa de la sobreexposición a las pantallas que padecen los más pequeños. Además, se ha demostrado que el uso intensivo de dispositivos reduce la interacción verbal y no verbal entre padres e hijos, lo que en edades tempranas puede repercutir en trastornos del lenguaje. En niños mayores, esto puede derivar en problemas de comunicación que se complicarán en la etapa adolescente.
